meow

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ネコミラヤギコ☑️ @mirayagico 今

#今日の暖機運転 1815日目今日は"全日本スキー連盟設立の日"

Master（ますてる） @miraclespirit 2時間

#ライブアライブ妙子バレンタインで松にチョコ渡したらお返しで即席クレープ作って物々交換みたいになった感じとかそういう（？）

paint with 8bitpaint

Master（ますてる） @miraclespirit 2時間

#闘神伝３のジャッジメントプレイ動画チラ見でゲームグラ意識したもののチェーンソーは参考に出来てない（無機物描けないマン）

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Master（ますてる） @miraclespirit 3時間

余裕があるなら年イチ健康診断してボデーの確認するのもエエかもですな（やる人は半年に一回とかもっと頻繁にやるのかな）

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ラエド @raedo 5時間

因みにカーペットを巻き戻すのも超ダルい(真顔)

ラエド @raedo 5時間

カーペットを敷いていたリスを発見カーペット敷きってだいぶ大変だよね

甘納豆 @10 14時間

やはりラン＆菜食は強かったしかし4年前の数値今はダラダラしてるから謎(怖)

ここにゃん @koko_nyan 14時間

にゃーんひさしぶり

Master（ますてる） @miraclespirit 15時間

電気敷毛布に抗えないﾈｯｺ

Master（ますてる） @miraclespirit 15時間

主に痩せて欲しい所→顎・腹勝手に減らされる所→顔・筋肉みたいな感じある（？）

Master（ますてる） @miraclespirit 15時間

体重減を考えるとどうしても運動は避けられないな感ありますな

たなかなか @tanaka_naka 15時間

robloxのイラスト

しまむら @simamura 18時間

私は酒やめてジム行ったら数字落ちてきました。メンテするなら運動は必要ですね。

Master（ますてる） @miraclespirit 22時間

糖分塩分脂肪分、全部血管にダメージって感じする（それだけではないけど）

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Master（ますてる） @miraclespirit 22時間

逆に（？）塩分or糖分のどっちかはメッチャ摂ってるけど脂質は全然摂ってないので体脂肪なり体重は全然正常範囲内って人はどんな感じの食物摂取事情なんやろとなんとなく思ったりする。特に食べるの好きな場合に味と脂を全部セーブできるのか‥‥？というのか‥‥気が滅入らんか‥‥？

Master（ますてる） @miraclespirit 22時間

不健康にしては今の所健康診断でやヴぁい感じの項目はない（言うて全然油断はできない）のは酒タバコやらないかつ糖分と塩分を比較的抑える（というより摂る時に摂るためにそれ以外は我慢できる範囲でセーブする）あたりが影響に多少ありそうな気がするけど、脂質だけどーしても回避できん（体重＆体脂肪率めっちゃ引っかかってる）

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